不了解没关系，
关键，你是不是真的需要改善？
你不用担心，老师，是谁？？？
先参加，再付费。
你是不是有时间？
每天30分钟起，更好的是能坚持1.5-2小时的综合训练体验。
首次初学人员，建议能安排连续15天能参加练习的时间，才报名。
所有的一切改变，都来自我们必要的坚持！
如果你，不想动，不愿意练习，请你另外寻找合适你的方向。
方法来自十几年心理咨询与团体心理辅导活动的总结。
内容简况：
1、动态心身导引操、动态呼吸。松动粗、重、厚的躯体固结，促进心身灵活。
2、静态呼吸、静态导引。促进躯体内部深度复舒，提升心理稳定、清醒；细化心身感受的体验能力。
3、生命树冥想，唤醒内在深层的心身自愈能力，静心、安定、促进形象思维能力； 提升感性体验和理性觉察能力。
5、流光青荷冥想，清理混淆、去染，还归自心、自身清净。
6、其它。
适合人员：
1、希望提升躯体感受能力、躯体共情能力的心理师（心理咨询师、婚姻咨询师、心理治疗师等）。
2、容易受外界投射（主动认同、被动影响等）等影响自己躯体，希望提升自我保护和去除受影响的人士。如心理成长人士易受他人影响，心理师易受来访者投射影响。
3、心因性躯体困扰的人士，如，长期情绪压力不能得到有效的释放，易身体沉重、疲劳、僵硬、昏沉、嗜睡等。
4、希望改善自身素面颜值人士，如，心因性鱼尾纹、肤色暗淡、皮肤粗糙。
5、关键心身健康的人群。
注，需要自己练习。确保至少有时间精力能坚持1个月才报名；有意向成为师资预备的人员须以3个月为一阶段进行参加，直到基本功巩固。
线上活动方式：
1、部分内容，提供视频在线观看。
2、团组活动，在QQ群视频、微信群视频（或群直播）；线上会议室。
3、指导老师，据时间参与团组活动，给予指导和答疑。
注，由于处于尝试期，有可能会做出调整，介意请勿报名。
关于费用：
1、首次，先参加15天，确认继续再付费。
2、初级，线上活动（团组）月费199元-560元。据个人经济情况选择付费价格。
3、连续工作坊，费用待定。
报名：
请填表 导引躯体心理-报名
报名通过后，会收到 yxrg@yxrg365.com的邮件通知。
合作：
发送详细介绍，邮件至 hz@yxrg365.com
补充说明：
1、自备电脑、手机等上网，部分活动不能受到外界他人打扰，有独立的空间。
2、尝试期，可能做出比较多的调整并不提前通知。
3、其他以愿意心如光解释为准。