一、工作坊内容关键词
(一)心理躯体同调、心理成长取向
1、生命树冥想,意象体验能力、心理稳定、觉知能力;唤醒生命力;躯体修通和软泥心身安养。
2、流光清荷冥想,去染、净化心理和躯体;促进稳定的,直接在心理感受层面的深入觉知、分辨和去染等能力。
3、心身意象导引,包括意象心身操、站桩、冥想和呼吸。疏通躯体,安养心身,增加心理稳定和提升觉知。
4、躯体评估,增进对自己情况的了解,为自己的体验提供参考。
5、体验式睡眠,以觉知心身体验引入 睡眠,在睡眠中觉知体验。
6、其它,据参与人员情况增选内容。
注,有可能据参与人员情况,对内容做调整,介意请勿报名。
二、觉引冥想工作坊特色
躯体心理、动静结合、心身同调。
体验式睡眠、睡眠体验。
三、觉引冥想工作坊方式
体验、互动、带练、启发、个性化指导。
四、组别
核心组,前排或内圈。标准组。中后排或外圈。
五、适合人员
1、心理咨询师、心理治疗师,在专业心理辅导中,易受来访者、小组成员躯体化影响等。
2、长期深受心因性躯体困扰的人士。
3、个人成长人士,当前、经常反复、长期深受躯体困扰。
4、睡眠障碍人士。
5、修行人士,受躯体问题困扰。
6、其它关注心理躯体健康的人士。
不适合:有传染病、情绪失控不能自主、生活不能自理、孕妇等人士,有其它特殊情况人士请在报名申请时说明。
六、老师
邱祥建,意象对话讲师督导师,生命树意象疗法、意象建构、生命树觉引冥想、生命树觉引体察(自然体察+感觉追踪)创立人。抖音原创音乐人、腾讯原创音乐人和网易原创音乐人。
七、时间
1、心理躯体同调、心理成长取向。
2023.12.30-2024.1.6。
2、建议参加完整的8天,也可选任意连续参加几天,少于4天影响体验效果。
上午09:00-12:00,下午13:00-16:30/17:00。
注,中午用餐不超过8分饱,建议6-7分,下午会提供点心,所以不用担心饿。饭后不要睡觉,可散步或坐着休息,13:00午休时间开始带体验式睡眠,所以不用担心午休。
八、地点
成都,具体地点,活动前通知。
九、收费
1、心理躯体同调、心理成长取向,8天,原价8000元。
核心组,本期活动,新学员原价,老学员可享8折优惠。
标准组,可享受3人及以上团报优惠价每天800元。可参加4-8天。
正参加和报名第5期意象建构、觉引修学2024年连训人员,享受团报价。觉引修学2024连训人员,可选择减免4天学费未达标再补缴费(见连训内部说明)。
2、全日制学生,以上优惠价再6折,凭学生证。
3、出家人免费。
4、更多优惠,活动期间,每天分享参与体验,文章字数不少于200字或短视频不少于1分钟,可获得100元奖励,每天仅1次奖励。这些文章或短视频,每一个至下一期活动报名时,根据点赞转发等热度,还有机会再获得30-50元的奖励。
注,以上价格仅为活动参与费。交通住宿费自理,可开健康咨询发票,加6%工作费用。
十、人数
暂开放16个名额。因为每位学员需要一般心理工作坊人员2-3倍的空间面积,因此场地席位受限。有合适场地再开放更多名额。
十一、咨询报名
徐老师,微信号403087128
1、通过报名审核,席位预留5天,自行购买符合要求的体验用品,并拍照发给报名老师。
2、体验用品获得通过后,预留3天,缴费。
3、完成缴费后,才算报名完成。
十二、缴费
通过报名后,缴费至愿心如光健康咨询(成都)有限公司,可开健康咨询发票,开票收6%工作费。
十三、补充说明:
1、缴费后一般不退费。2023年12月20号前退出扣减400元工作管理费用,2023年12月26号起不再退费。退费在10个工作日内完成。
2、由于涉及带体验式睡眠,现场难免会有人打呼,如果介意请勿报名。
3、需要自行购买,指定尺寸大小的垫子和盖毯,合适自己的枕头。由于工作量大,我们不代收快递,请谅解。可以尝试联系酒店看是否可以代收快递,介意请勿报名。
觉引冥想,动静心身的调理,会激发、唤醒心理躯体深层的情绪能量。所以建议用自己的毯子和枕头,尤其对于比较敏感的人士。
尺寸1.5米*2.0米(高个子,可以买一条1.8米*2.4),羊毛毛毯2条(至少3斤每条,建议一条3斤,一条4-6斤),一条铺防潮垫上,一条盖。枕头可以用酒店枕头,如果方便建议带一个适合自己睡得舒服的专用枕。
注:对羊毛过敏的人就选择合适自己的材质,具有比较好保暖的毯子。
4、因,新老学员的练习和体验情况,可能存在差异,为了更好的进行个性化的指导。另开部分早间、晚间工作坊,主要对老学员情况进行答疑和指导,只需另付50元每次场地费。