在我们学习成长的过程中，我们需要重视如何平衡个人心理成长和现实生活之间的关系。邱祥建老师在本次小组活动中提醒我们要注意这一点。它涉及到个人的心理发展和外在环境的互动。
首先，我们要明确心理成长的目标和意义。个人心理成长是为了实现自我完善、更好地应对挑战和压力，建立良好的人际关系等。我们需要认识到，心理成长并不是为了追求完美或逃避现实生活，而是为了在现实生活中更好地应对各种困难和挑战，提高生活质量和幸福感。
其次，我们需要合理安排时间和精力。在追求个人心理成长的过程中，我们不能将所有的时间和精力都投入到学习和探索中，而忽视了家庭、工作和人际关系等现实生活的重要方面。因此，我们需要学会时间管理，合理分配精力，既保持一定的学习和探索时间，关注自己的心理世界，也要留出足够的时间来享受和体验现实生活，保持与家人和朋友的联系，面对工作中的人与事。
第三，我们要将心理成长与现实生活相结合，我们的生活不是一个人的世界，我们与他人相互影响。虽然我们是独立的个体，我们要有独立的自我，但我们也要意识到我们生活在一个关系中，不仅仅关乎自己。心理成长并不能解决所有问题，现实生活中还有许多其他重要的领域，如人际关系、工作和社会参与等。因此，我们应该将心理学的学习与其他领域的学习相结合，通过多角度的学习和实践来促进自己的全面发展。这样可以帮助我们更好地应对现实生活中的各种挑战和压力。
然后，我们要意识到个人心理成长和现实生活是相互关联的。真正的成长和发展来自于与现实生活的积极互动，并通过实践和经验获得新的理解、领悟和技能。我们的成长需要在现实生活中与他人互动、面对挑战和适应变化的过程中发展起来。因此，我们应该积极参与现实生活中的各种经历和实践，通过经历获得宝贵的经验和智慧，从而促进个人心理成长。
综上所述，平衡个人心理成长和现实生活之间的关系是非常重要的。我们不能完全将注意力放在心理成长上，忽视了家庭、工作和人际关系等现实生活中的重要方面。同时，我们也不能过度关注现实生活而忽视了个人的心理成长。在学习成长的过程中，我们需要找到两者的平衡点，既关注心理世界的发展，也要积极参与现实生活中的各种经历。我们才能更好地实现自我成长和发展，提高生活质量，享受更丰富、有意义的生活。
（本次活动 9月18日 周一 晚上；内容回顾，由徐燕春整理）