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心理咨询师杨志江分享生命树意象心理疗法

作者:愿心如光 来源:本站 发布时间:2022-03-01

2015年意象对话初级班刚接触意象对话时,非常理性甚至理智化,很难找到感觉,更难贴住的体验,有些自我怀疑不适合学习心理学。基于初级班对意象对话和邱老师的一些内在的信任感,在 2016年知道邱祥建老师基于意象对话的创新技术生命树意象疗法,就尝试跟着学习。随着练习的跟进,慢慢的不到半年,自己就开始更能回到自己,也经常能帖一些内心的感觉,可以开始感受自己内在情绪情感的流动。
        生命树意象疗法技术一阶段中,一个很重要的技术是可以结合现实事件进入心理分析体验,方便针对困扰的问题展开。图析技术的分辨剥离,能比较好的促进自知和知他,增进对自己和他人的理解。生命树构图的理性分析和感性体验,对我个人成长的心理帮助很多,比如我心理的继发现象如何发现影响的心理来源;在情绪能量团的混淆纠结中进行分流等,这些分析体能就逐渐帮助到我回到自己,减少外投、减少染、减少不必要的外耗,回观自己并清醒清晰的看清事件、关系中发现的现象 和真相。

       坚持成长一年多后,我的变化也开始影响身边亲朋好友。没有任何心理学基础的家人和朋友也来学习这个方法,我们家族现在有5个人参与学习成长,还有一些朋友及他们影响的人,都反馈对生活工作很大的帮助。
        一直坚持生命树意象疗法和意象建构等意象对话取向的学习和成长。在心理咨询和企事业单位的心理学活动中,也主要应用这些方法,因为生命树意象疗法兼具理性和感性两方面,方便不同特点人群进行心理分析体验。 

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