教师郭建华关于意象建构学习分享

      我特别喜欢意象建构中，对现实生活工作情况解构自己相关的子人格，这点确实对我帮助挺大。通过现实中的动作、姿势、状态、语言等发现相关子人格，再意象化的在内心中结合心理环境做进一步探索，深入了解相关子人格的性格、情绪、应对模式等。这些分析体验帮助我在现实生活工作中及时发现子人格的出现，让我可以更多地了解到自己为什么会处于一些状态。通过心理和现实两方面的成长，对我*受益的就是更好地调整了我应对现实人际和生活工作的能力。