如何训练感觉体验能力与理解意象象征的意义？
在这次小组活动中，邱祥建老师与大家探讨训练感觉体验与理解意象象征意义的重要性。建议我们通过多练，从实践中提高自己的敏感度和经验。进而发现深层的心理问题的根源、挖掘深层的人格潜能。
训练感觉体验和理解意象象征意义是一项重要的心理训练。我们需要训练从躯体反应、心理情绪、情感流动等方面感知和体验感觉的能力；同时，训练将感觉转化为意象，有分辨、有觉知地从意象中找到感觉的能力，从而对意象的象征意义产生理解。
在训练的过程中，我们还需要反观自己是否遵守了意象对话的基本原则和核心技术，例如：练习时是否有较真的劲，是否有回观、自知的态度，是否以一种愿意承担的态度行动等。通过训练让我们更好地了解自己，并加强自我探索和心理成长的过程。
此外，通过做电影分析来进行训练也是一个不错的方法。在电影分析中，我们需要注意电影带给我们的感觉和电影中的象征意义，分析电影的人物故事、人际关系事件之间的冲突和电影的结构、角色应对模式等细节。进一步提高自己的观察力、感觉体验能力和分析、理解能力。
总的来说，训练感觉体验和理解意象象征的意义可以帮助我们更好地认识自己，发现深层心理问题的根源，挖掘深层的人格潜能。培育回观、觉知的能力，并增进通过感性体验提升自知与促进个人成长。
（本次活动 6月7日 周三 早上；内容回顾，由徐燕春整理）