生命树意象疗法，在意象对话心理学基础上创新发展出来，属于意象对话心理疗法的分支，由邱祥建创立。通过应用生命树简明构图法和AB12的技术方法，能帮助我们更好地回观和应对现实生活中的事件和人际关系。
在这次活动中，邱祥建老师与我们一起探索了如何将生命树简明构图法和AB12应用到现实生活中。
首先，通过画简明构图法和AB12来梳理已经发生的事件，能够帮助我们进行事后的回观和觉知分辨。
其次，随着我们逐渐熟练掌握这种方法，它可以帮助我们在面对当前具体事件和人际关系时更好地回到自己，从中去分辨自己是从一开始就被卷入其中，随着情结的动荡，还是只是面对事件本身的动荡。虽然对于当下的回观和觉知可能有一定的难度，但通过不断练习，我们可以逐步提高应对现实的能力。
因此，生命树意象疗法不仅可以通过事后画图进行梳理和分析体验，还可以在当下进行回观和觉知分辨。这样有助于我们清晰地了解自己的心身情况，提升自我认知能力；同时也有助于了解他人的情况，增进知他。让我们更好地应对现实生活中的各种人和事。
（本次活动 6月27日 周二 晚上；内容回顾，由徐燕春整理）