在这次小组活动中，邱祥建老师与大家一起探讨了学会存惑的重要性，以提升内在的心理稳定性。当我们遇到困惑时，可以先存惑，不要急于寻求答案。这种做法并非是压制或隔离问题，而是类似于王阳明所说的格物致知，即以面对和接纳问题为前提。就像妈妈遛娃时保持安全意识一样，我们需要放松地观察问题，并将其放在视线或感知范围内。过于紧张地抓住孩子走路反而会阻碍他学会行走和独立。然而，过于放任也可能导致受伤。因此，当面临问题时，我们需要学会存惑，并找到适当的平衡点。很多时候，问题出在于着急追求结果上，反而适得其反。
学会存惑有以下益处：
1. 学会存惑将训练我们面对问题时，不急于追求结果，促进我们进行探讨和交流。
2. 通过允许存惑，不急于追求结果，我们可以避免被焦虑所困扰，培养并建立心理的动态稳定能力。
3. 学会存惑将使我们开始将心回到自己，培养我们内在寻求答案的能力，而不是依赖外部。有时，制造一些困惑可以保持心理的关注度，以防压抑下去，或把这个困惑存在这里就不管了。
4. 存惑还可以培养我们不设置心理屏障，增加我们深层心理面对能力。
因此，学会存惑并不急于追求结果是一种训练心理的动态稳定方式之一，可以培养我们的心理稳定性和内求心态，从而增强我们面对问题和困境的能力。
（本次活动 7月3日 周一 晚上；内容回顾，由徐燕春整理）