徐燕春心理咨询师分享意象建构收获

在我学完意象对话中级班后拆出几十个子人格，因为自己不能进行体验所以不知道这些子人格对我意味着什么。当我继续坚持意象建构式的意象对话学习体验，我渐渐的才发现这些内心的子人格，经常会在日常生活中的行为举止起心动念间，都离不开他们的身影。

通过意象建构式体验，对内心子人格所处的环境、氛围、关系等进行探索，并借助建构技术方法，让我慢慢地对一部分子人格们有所了解与帮助，让我从一个习惯压抑自己情感隔离的人，逐步回到有自我的生命状态，活得更有情感和生命力。