第五期生命树连训，第四次工作坊，有一个很特别的体验经历，就是玉石体验，上课之前，邱祥建老师就说，谁自己家里有玉石的就可以带到上课的地方来，我没有玉石，很好奇，带玉去上课，与生命树心理疗法的课程有什么关联呢？
没想到，一天下午开课时，老师带来了一些玉石，并且让我们自己带着感觉去挑选自己想要去体验的玉石，虽然不知道接下来要做什么，我还是很认真的看了看摆在我面前的玉石，被一块白色透着一点点绿、圆形、很润泽的玉吸引，把它拿到了手里。
跟随老师的引导，我们去体验这块玉石带给我们的感受，虽然吸引我去拿它的是它的润泽和形态，可真到了我手里，我反而一直关注中间的圆孔，放在手心里，圆孔看起来黑黑的，把我的注意力完全吸引进了它的孔里，好像这里有无尽的未知世界，我疑惑，我怎么了，会被这个黑孔吸引，不甘心，我又把它拿起来，让孔对着白色背景，让孔变成白色，想好好端详这块玉的美，可是，这样一来，玉变得对我失去了吸引力，我继续把玉放回手中，看到这个手心里白玉中央的黑孔，看到这个孔，白玉被衬托得更加生动，我安心了，好像这块美玉才完整了。
这让我想到了阴影，当一个人完全只活出自己光明面的时候，对自己的阴影就会不愿意面对和接纳，看不到自己的阴影，把所有阴影投射到外界，多年来，我更多的是抱怨，感觉自己是真、善的，是好的；投出去的就是对方不好，对方虚伪。随着成长的深入，也被老师不断地提醒，意识到是时候面对自己的阴影了，阴影不会让自己变丑，只会让自己更完整，更是一个活着的人，玉也给了我面对的勇气。
随着课程的进行，老师引导我们去看看，是什么样的子人格挑选了这块玉，又是什么样的子人格有这样的感受。我看到自己好几个中年女性子人格都很有感触，这里就不再赘述。
在分享环节，每个人手里拿着自己挑选的玉，描述着自己的感受、这块玉带给自己的启发、以及对自己的意义，看来在这个过程中大家收获都不小。
小小的玉石，被雕琢成不同的形状，有一些图案是有很明确的意义，比如“松鹤延年”，雕刻的松和鹤，既代表了延年益寿，又代表了志节高尚的意思。当它拿到不同人手中，又会给每一个人带来不同的意义和启发，我去体会松的时候，我能感受到它坚韧的一面，无论在什么环境下，它都能适应所处环境，寻找资源，让自己存活下来。
不同的色泽、不同的质地也会带来不同的感受，需要细细去品味。
“品”玉结束，大家都很激动的要合一张影，拿着自己挑选出来体验的玉，留下了美照，也把这个体验过程带来的内心触动留存了起来。
这次“品”玉体验，让我对生命树意象疗法的内涵多了一些理解，也对生命多了一些理解，心理带着对“面对、接纳、容纳、允许......”等品质的一些感受，让它们在未来成长、生活和工作中去慢慢体悟。
回家后，我也入手了一块玉，这是**块真正属于我的玉，打算好好去品味一下，期待未来可以分享我的感受。
