“人靠衣装、佛靠金装”，这句沈自晋《望湖亭记》的古代成语，说明人穿上得体的衣服，就会显得分外精神，衣服对人的外在形象美有极大的影响。而今天我想说的，并不是单纯的打扮漂亮，而是意象对话邱祥建老师的子人格服饰心理成长工作坊对心理成长的帮助。
参加邱老师的子人格服饰心理课程有很多次了，今年国庆的子人格服饰心理成长工作坊带给我的印象尤为深刻，因为，工作坊过程中江瑞芬老师还用镜头记录下了我们的很多瞬间，让我有机会多次回味这个过程的感受，以及用另一个视角看我的多个人格侧面，也就是这里提到的子人格。
这是这次参加国庆节工作坊的女性伙伴的合影。
既然叫服饰，那就不仅仅指衣服，它还包含一些饰品。我们通过一些衣服和饰品来引导我们内在某些人格部分展现出来。接下来我想分享一下我在子人格服饰体验中的一些感想以及收获。
通过服饰可以让我们变美。
我们参加工作坊的伙伴会有这样的感慨，我从来不敢穿这一类的衣服，但是，当老师说，你先试试看，勉强穿上以后，立刻发现好像变了一个人，一位总是穿很宽松休闲衣服的学员，当穿上一件修身、精干的衣服时，感觉精气神一下就上去了。 一个总是一身职业装、精神抖擞的“女汉子”，换上一袭旗袍，江南水乡的温婉也开始展现。
当然，有时候我们会不适应这个变化，觉得这不是我。哪怕我穿出来别人都说很好看的时候，自己仍然是觉得“这不是我的菜”。
记得几年前，我总是穿着很随意，颜色基本是单一色调，觉得自己没有腰，还有发福的小腹，总穿很宽松的衣服，一次老师指出我可以穿一件很闪亮的修身衣服，试了以后，大家觉得很好看，我自己也感觉人更有精神、背也更挺拔，我买回家，却放了1年，不想穿出门，因为它和我以往的风格太不搭了，我接受不了。
后来在下一次服饰工作坊时我说出了自己的感受，也有同学说，她们也会这样，老师鼓励说，这其实是在帮助我们没有活出来的部分有机会展现出来。如今，我越来越多的穿这件衣服，也慢慢和这件衣服有了链接感，能感受到穿这件衣服时自己干练、自信的状态。
合适的服饰可以让人变美，但服饰心理学目的不完全是为了让人变美。
当下，我们可能不愿意穿上让我们看起来很丑的衣服，邱老师提到，我们能否愿意面对和接纳自己不美的那个部分展现给外界，让他/她有机会出场。这让我想起我有时候逛街买的衣服，回家穿上后怎么看怎么不顺眼，*后经常压箱底，大概选那件衣服时的子人格是很容易被压抑的吧。看来，我是时候回家翻翻箱底了。
有些时候，我们挑选服饰，与美丑无关。而是从个人成长角度，挑选适合某些子人格的服饰。
有一次，老师指着一串塑料小花颗粒串成的手链，说：“何兰，你可以戴这个。”那时我一看，这不是我女儿5岁生日买给她的串珠手链吗，老师不是开玩笑吧。仔细看了看，这种小花是我一直很喜欢的形状，但一看就知道是小孩子的玩物，我一个40多岁的女人，戴着让人看到也不太好吧，出于对老师的信任，豁出去了，把这小孩子的饰品买了回来。
回家以后，我先是在家里戴，感觉家人反应不太大，我放下心来，开始经常带，空闲的时候，或者在电脑前工作时，就看看自己手上这串手链，我那4岁的子人格苗苗可开心了，就像收到了一份珍贵的礼物，整个心里都是甜的，走路感觉都要蹦起来。甚至我也带到我做心理咨询的诊室，一个中学生来访临走时很真诚的说：“老师，你的手链真好看。”听得我美滋滋的。戴手链的这个过程，让我的小孩子的人格状态得到了很多滋养。
我也开始理解了老师说到的，我们挑选服饰，是从心理成长的角度来挑选，我理解的是在某一些阶段，我们成长中看到的人格状态，她的需求是需要我们去照见的，有时候也可以用适当的方式给予满足。它可以促进心理的健康。
对服饰的接纳度反过来也体现了我们的心理成长度。
我以前特别讨厌红色，结婚时，有亲戚送了一套大红色床上用品，我几乎都不用，其他颜色的床上用品都用旧了，它还崭新的。生活中的其他物品，我也是尽量不要红色。但*近两年，我开始喜欢上了红色，我的一块手表，表带原来是银灰色，时间长了有些旧，老公去帮我换了一根红色的表带，当我看到这个红色表带时，很是惊喜。
这次的子人格服饰拍照过程中，我看到同学穿的一件红色裙子，觉得非常性感，我跃跃欲试，于是换上了它，那一刻，我感受到自己对女性性感部分的接纳。有同学说，看到我穿上红裙子的时候，女性的肆意张扬部分淋漓尽致地出来了。还翻出朱瑾慧的中国舞《媚》让我看。
当然，我也有还不能接纳的部分。
工作坊选衣环节，邱老师指出一件香云纱的衣服，说我可以试试这件，我一看好老气，我怎么能穿这种颜色款式的衣服，当我穿上它，我看到了镜中沉稳持重的自己，原来没有想象那么丑，同时，我又感到内心有深深的悲伤，看到镜中老早就白了的头发，我徘徊在店里，感受自己的悲伤，我看到自己60岁的子人格的悲伤，我老了，我真的老了，我不再是青春少女，逝去的青春再以回不来了，我还没有活出青春的灿烂，我还没有好好享受作为女性的灿烂年华。
子人格服饰心理，让我看到自己人格成长的部分，也看到还需要继续成长的点。
成长无止境，但生活在继续，生活中、游玩中处处都可以去体验和成长自己，和伙伴们一起去拍民族服饰照片，我也过足了一把少女瘾，特意穿上张扬的唐装，走在古镇的街道上，让我心中的18岁少女好好感受了一下青春的美好。
子人格服饰工作坊，让我心中的女孩、少女、老妇人、都有了机会被照见，让我压抑的女性魅力和自信女人部分有机会展现，希望继续把成长带到生活中，让自己女性的部分好好活出来，少一些遗憾，活出44岁女人的精彩。