有幸在两年前碰到了意象对话，使我在国内某大学学习心理学硕士数年无所获的迷茫之心，再次看到茫茫大海上一座若隐若现的灯塔。更有幸在2020年6月在河南漯河上了邱老师讲的意象对话初级班，突然对意象对话的学习，有了一个清晰的学习思路。使原来东一脚西一脚，云里雾里的学习之路，突然有了感觉，

我特别喜欢意象建构中，对现实生活工作情况解构自己相关的子人格，这点确实对我帮助挺大。通过现实中的动作、姿势、状态、语言等发现相关子人格，再意象化的在内心中结合心理环境做进一步探索，深入了解相关子人格的性格、情绪、应对模式等。这些分析体验帮助我在现实生活工作中及时发现子人格的出现，

从开始学习生命树意象疗法，到现在算来也有一年半的时间了。感觉收获还是挺大的。生命树意象心理疗法中，有一个心理方法技术通过对发生我与对方之间的事件，可以探索双方的心理情绪情感、认知、外显的行为等，发生互相影响的原因。刚开始学习时是真的不想去回顾一些事情，而对事件冲突进行梳理时也主要是只站在